Estime de soi

Le groupe thérapeutique "Estime de soi" s'adresse aux personnes souffrant d'une baisse d'estime de soi. Il propose des outils pour restaurer l'estime de soi, renforcer la confiance en soi, cultiver l'amour de soi et développer la capacité à s'affirmer. Les participants sont invités à participer activement aux séances et à effectuer des exercices à la maison. Le groupe inclut des notions théoriques et des exercices spécifiques visant à atteindre des objectifs tels que l'identification des joies de la vie quotidienne, l'écoute de ses besoins et la reconnaissance de ses qualités.
place Rue du marché 4 / 2300 La Chaux-de-Fonds
group 4 à 6 personnes
calendar_view_month 30 séances
phone 079 235 54 26
Gestion des émotions

Le groupe thérapeutique "Gestion des émotions" est destiné aux personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions et souhaitant améliorer la gestion de celles-ci. Il propose des outils pour mieux comprendre et gérer ses émotions, avec une participation active requise durant les séances et à la maison. Il comporte des notions théoriques et des exercices pour développer des compétences de gestion des émotions, ainsi que des informations, vidéos, témoignages et une séance de relaxation guidée
place Rue du marché 4 / 2300 La Chaux-de-Fonds
group 4 à 6 personnes
calendar_view_month 20 séances
phone 079 235 54 26
Education Thérapeutique

Le groupe thérapeutique "Education Thérapeutique" est destiné aux personnes souhaitant améliorer leur compréhension de leur maladie et de leurs traitements, ainsi que leur qualité de vie. Il propose des exercices pour devenir plus acteur de sa prise en charge, comprendre son corps et sa maladie, repérer les signes d'alerte, gérer la maladie et son quotidien, utiliser les ressources du système de soin et faire valoir ses droits. Les participants sont invités à participer activement aux séances et à réaliser un plan de crise conjoint
place Rue du marché 4 / 2300 La Chaux-de-Fonds
group 4 à 6 personnes
calendar_view_month 7 séances
phone 079 235 54 26
La Libre parole

Le groupe thérapeutique "La Libre parole" est un espace ouvert pour tous ceux qui souhaitent s'exprimer et partager dans un cadre protégé et sans jugement. Il propose un temps d'écoute et d'expression, où les participants peuvent exprimer leurs questionnements, besoins et vécus, et réfléchir ensemble. Les règles du groupe incluent le respect de la parole des autres, la ponctualité, la confidentialité, la non-interruption et la discrétion
place Rue du marché 4 / 2300 La Chaux-de-Fonds
group 4 à 6 personnes
phone 079 235 54 26